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Je suis psychologue, psychothérapeute et praticienne en soins énergétiques. J’accompagne les personnes qui ressentent un besoin profond de ralentir, de retrouver un apaisement intérieur et de se reconnecter à elles-mêmes. Mon approche s’adresse particulièrement aux personnes sensibles, introspectives ou en période de transition, qui traversent du stress chronique, de l’anxiété, une fatigue émotionnelle, une hypersensibilité, des blocages répétitifs ou une sensation de déconnexion d’elles-mêmes et de leur corps. Mon accompagnement repose sur une approche intégrative, qui relie la psychothérapie, la régulation du système nerveux et les pratiques énergétiques. Je considère que le corps, les émotions, le mental et l’énergie sont profondément liés. Les difficultés que nous rencontrons ne sont souvent pas uniquement mentales : elles peuvent aussi s’inscrire dans le corps, le système nerveux et certains schémas inconscients. Les symptômes physiques, émotionnels ou relationnels peuvent alors devenir des signaux révélant un déséquilibre plus profond, des émotions non exprimées, une surcharge émotionnelle ou des mécanismes de protection installés depuis longtemps. Lors des séances, nous explorons ensemble ce que vous traversez, avec douceur et profondeur. Je vous aide à mieux comprendre vos schémas de pensée, vos réactions émotionnelles, vos tensions intérieures et les blocages qui peuvent freiner votre équilibre. J’intègre différents outils selon vos besoins : exercices de respiration, méditations guidées, travail corporel, mouvements conscients, techniques de régulation émotionnelle et soins énergétiques. Lorsque cela est pertinent, j’intègre également une lecture transgénérationnelle ou psycho-somatique afin d’aller explorer certaines mémoires ou dynamiques plus profondes. Chaque séance est pensée comme un espace sécurisant, où vous pouvez déposer ce que vous portez, retrouver du calme intérieur et revenir progressivement à votre propre rythme. J’adopte une posture à la fois douce, intuitive et ancrée, afin de vous accompagner avec présence tout en vous aidant à mettre du sens sur ce que vous vivez. Mon intention est de vous aider à retrouver plus de sécurité intérieure, de clarté, d’ancrage et d’harmonie, afin de vous sentir plus aligné(e) avec vous-même et votre vie.

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Psychologue clinicienne j’accompagne les adolescents, jeunes adultes et adultes dans un espace d’écoute bienveillant, confidentiel et sans jugement. Je propose un accompagnement autour de différentes problématiques telles que l’anxiété, les troubles du comportement alimentaire, les difficultés relationnelles et affectives, l’estime de soi, les périodes de transition de vie, les souffrances émotionnelles ou encore les questionnements liés au couple et à la sexualité. Mon travail s’appuie sur une écoute attentive de l’histoire et du vécu singulier de chaque personne, afin de favoriser une meilleure compréhension de soi et un apaisement psychique durable. J'aime utiliser différentes techniques comme le breathworking, la visualisation, la méditation guidée, les techniques somatiques. À bientôt !